หมวดหมู่: จัดสวน

จัดสวน ในบ้าน มีประโยชน์อย่างไร

จัดสวน ในบ้าน

จัดสวน บ้านของเรา จะสวยงามน่าอยู่ได้ นอกจากเครื่องใช้เฟอร์นิเจอร์ต่างๆ ที่จำเป็นแล้ว สิ่งหนึ่งที่ขาดไม่ได้ ที่จะช่วยทำให้บ้านของเรา น่าอยู่มากยิ่งขึ้น นั่นก็คือ การจัดสวนนั่นเอง ถือว่าเป็นสิ่งที่สำคัญ ที่สุดอย่างหนึ่ง ไม่แพ้การจัดในบ้านเลย อาจจะดูสำคัญกว่าด้วย เพราะคนที่ผ่านไป ผ่านมา เขามองเห็นแค่ภายนอก บ้าน บริเวณรอบๆ เท่านั้น หากเราจัดสวนสวย ให้ดูดี คนก็จะมองด้วยความชื่นชม จัดสวน สวนในบ้าน

เพราะเหตุนี้นี่เอง เราจึงต้องจำเป็น ที่จะต้องจัดสวนของเราด้วย เมื่อทำบ้านเสร็จแล้ว ไม่ว่าจะมีพื้นที่มาก หรือน้อยก็ตาม ก็สามารถที่จะจัดได้เหมือนกันทั้งหมด อยู่ที่ว่าเราจออกแบบสไตล์การจัดสวน ของเราอย่างไร ให้ออกมาดูดีมากที่สุด เรามาดูประโยชน์ ของการที่เรามีสวนเอาไว้ในบ้าน ว่ามันดีกว่า การที่เราไม่มีสวนอย่างไร

จัดสวน ปลูกต้นไม้ในบ้านดีอย่างไร

งานวิจัยหลายชิ้น ได้ศึกษาเกี่ยวกับประโยชน์ ของการปลูกต้นไม้ ที่มีต่อมนุษย์ และยังไม่พบว่า ส่งผลเสียต่อสุขภาพ แต่อย่างใด จัดสวน ซึ่งการปลูกต้นไม้ในบ้านหรือในอาคารมีประโยชน์ ดังนี้

ปรับปรุงคุณภาพอากาศ ในปัจจุบันคนอยู่อาศัย และใช้ชีวิตภายในอาคารกันมากขึ้น สภาพอากาศที่ไม่ถ่ายเท และมลภาวะต่าง ๆ ทำให้เสี่ยงต่อการเกิดปัญหาสุขภาพได้ โรคหลอดลมอุดกั้นเรื้อรัง โรคหืด การติดเชื้อที่ระบบทางเดินหายใจ โรคปอด เป็นต้น โดยต้นไม้เป็นเสมือนเครื่องฟอกอากาศ ตามธรรมชาติ ซึ่งมีการค้นคว้า ที่ชี้ให้เห็นว่าต้นไม้สามารถ

กำจัดก๊าซคาร์บอนไดออกไซด์ ในอากาศได้ถึง 10 เปอร์เซ็นต์ หากปลูกไว้ในบ้าน ก็อาจมีส่วนช่วยกำจัดสารเคมี ที่เป็นอันตราย จากขั้นตอนการผลิตเฟอร์นิเจอร์ เสื้อผ้า พรมเช็ดเท้า เชื้อเพลิง หรือแม้แต่วัสดุที่ใช้สร้างตัวบ้าน และอาคารด้วยเช่นกัน

ลดความเสี่ยงการเจ็บป่วย ฝุ่น มลภาวะ และอากาศแห้ง อาจทำให้เกิดการระคายเคือง หรือมีอาการป่วยได้ สภาพอากาศรอบ ๆ ต้นไม้จะมีความชื้นเพิ่มขึ้น จึงช่วยกรองเชื้อโรคในอากาศ ที่เป็นต้นเหตุของการระคายเคือง และการติดเชื้อ ในระบบทางเดินหายใจได้ ซึ่งการศึกษาพบว่าต้นไม้สามารถลดปริมาณฝุ่นละอองในอากาศได้ถึง 20 เปอร์เซ็นต์ นอกจากนี้ การใช้ต้นไม้สำหรับพืชสวนบำบัด อาจช่วยลดความเสี่ยง ต่อการเกิดภาวะสมองเสื่อม ได้ถึง 36 เปอร์เซ็นต์ รวมถึงโรคจิตประเภท โรคซึมเศร้าและโรคมะเร็ง ในระยะสุดท้ายด้วย

ช่วยให้อารมณ์ดี การปลูกต้นไม้ รวมถึงการดูแล รดน้ำ ใส่ปุ๋ย หรือแต่งกิ่ง อาจส่งผลต่อคุณภาพชีวิตและอารมณ์ได้ โดยช่วยให้ใจเย็น คิดบวก อารมณ์ไม่แปรปรวน ผ่อนคลายความเครียด ความวิตกกังวล และอารมณ์ซึมเศร้าต่างๆ ได้ ซึ่งมีส่วนช่วยให้สุขภาพดีขึ้นได้ทั้งกายใจ โดยมีการศึกษาแสดงให้เห็นว่า ดอกไม้อย่างดอกกุหลาบ ดอกลิลลี่ และดอกเดซี่ ช่วยให้ผู้ปลูก มีความสุขและยังส่งผลดี ต่อความจำอีกด้วย

กระตุ้นความคิดและการทำงาน การละสายตาจากหน้าจอสักพัก แล้วหันไปมองต้นไม้สักต้น ที่อยู่บนโต๊ะทำงานหรือภายในบ้าน อาจช่วยเพิ่มประสิทธิภาพ ในการทำงานของสมอง ช่วยในด้านความจำ ความคิดสร้างสรรค์ และอาจช่วยให้ทำงานต่างๆ ได้ดีขึ้น

ต้นไม้ที่ควรปลูกในบ้าน

อากาศที่ไม่ถ่ายเท มลภาวะ สารอันตราย และสารปนเปื้อน ที่ถูกปล่อยออกมาจากเครื่องใช้ภายในบ้าน อาจส่งผลให้เกิดปัญหาสุขภาพได้ เช่น คาร์บอนมอนอกไซด์ ฟอร์มาลดีไฮด์ โทลูอีน ไซลีน เบนซีน แอมโมเนีย หรือไตรคลอโรเอทีลีน เป็นต้น ซึ่งต้นไม้บางชนิด สามารถปรับปรุง คุณภาพอากาศ และกำจัดสารอันตรายเหล่านั้นได้ ดังนี้

ต้นพลูด่าง เป็นไม้เลื้อยที่มีรากสำหรับยึดเกาะ มีใบสีเขียวและมีรอยด่างสีขาวปนอยู่ ใบมีรูปทรงคล้ายหัวใจและมีปลายแหลม หากปลูกลงดินที่สมบูรณ์จะเจริญเติบโตได้ดี ส่งผลให้ลำต้นและใบมีขนาดใหญ่ แต่สามารถนำมาปลูกในแจกันหรือขวดที่ใส่น้ำไว้ได้เช่นกัน ซึ่งต้นพลูด่างจัดเป็นพืชที่ช่วยฟอกอากาศได้ดีที่สุดชนิดหนึ่ง

ต้นวาสนา ไม้พุ่มลำต้นกลมตรง ไม่มีกิ่งก้าน มีใบสีเขียวลักษณะเรียวคล้ายหอก ปลายใบแหลมงุ้มลง ขอบใบเรียบหรือบิดเป็นลอน มีดอกสีขาวหรือสีชมพูอ่อนเป็นช่อขนาดใหญ่

ต้นหมากเหลือง เป็นพืชที่เจริญเติบโตได้ดีในพื้นที่กลางแจ้ง ลำต้นสูง ใบรีปลายแหลมลักษณะคล้ายขนนก ไม่เพียงช่วยกำจัดสารอันตรายต่าง ๆ แล้ว ยังนิยมปลูกรอบรั้วบ้านเพื่อป้องกันฝุ่นละอองด้วย

ต้นแก้วกาญจนา เป็นพืชพื้นเมืองในป่าแถบทวีปเอเชีย ใบมีสีเขียวแต่จะมีลวดลายและสีอื่น ๆ ปะปน เช่น สีชมพู เป็นต้น เป็นพืชที่ชอบความชื้นสูง ต้องรดน้ำพอประมาณเพื่อป้องกันดินแห้ง และรอให้ปุ๋ยละลายหมดก่อนจึงรดน้ำในครั้งถัดไปได้

ต้นหน้าวัวไทย หรือต้นเดหลี นับเป็นพืชที่มีประสิทธิภาพ ในการกำจัดสารอันตรายในอากาศ โดยต้องรดน้ำพอประมาณ เพื่อให้ดินชุ่มชื้นเล็กน้อย และปลูกในบริเวณที่แสงแดดเข้าถึง แต่หากโดนแสงแดด มากเกินไปอาจทำให้ต้นหน้าวัวไทยไม่ออกดอก

ต้นเบญจมาศ โดยเฉพาะส่วนที่เป็นดอก นับเป็นเครื่องฟอกอากาศจากธรรมชาติ ที่ดีอีกชนิดหนึ่ง เพราะไม่เพียงช่วยทำให้อากาศบริสุทธิ์แล้ว สารไพรีทรัมและสารไพรีทริน ที่พบได้ในพืชดอกตระกูลเบญจมาศ ยังช่วยไล่ยุงได้อีกด้วย

ต้นปาล์มไผ่ เป็นพืชที่มีความทนทาน เจริญเติบโตได้ง่าย ชอบแสงแดด แต่ไม่จำเป็นต้องโดนแสงแดดโดยตรง ควรรดน้ำสม่ำเสมอเพื่อให้ดินชุ่มชื้น และวางไว้ในตำแหน่งที่อากาศถ่ายเทได้สะดวก เพื่อช่วยเพิ่มความชื้นในอากาศ

ต้นตีนตุ๊กแกฝรั่ง เป็นไม้เลื้อยที่หลายคนนิยมปลูก ตามกำแพงบ้าน แต่ก็สามารถนำมาปลูกในห้อง เพื่อปรับอากาศให้ดีได้เช่นกัน

ต้นยางอินเดีย เป็นพืชที่เขียวชะอุ่มตลอดทั้งปี ชอบแสงแดด ใบหนา มีผิวมัน รากงอกขึ้นด้านบนและพันรอบลำต้นจนเป็นรูปร่างที่แปลกตา แต่ควรรดน้ำพอประมาณ และสามารถตัดใบออก เพื่อจัดทรงให้สวยงามได้

เศรฐีเรือนใน หรือต้นแมงมุม เป็นพืชขนาดเล็ก ใบเรียวรีปลายแหลม ขอบใบมีสีเขียว กลางใบมีสีขาว และมีดอกสีขาวเช่นกัน เจริญเติบโตง่ายทั้งปลูกลงดินหรือปลูกใส่ตะกร้าแล้วแขวนตามจุดต่าง ๆ ของบ้านและที่ทำงาน

มีการวิจัยออกมาแล้วว่า คนที่อาศัยอยู่ในบ้าน ที่มีต้นไม้ มีการจัดสวน จะมีสุขภาพทั้งกาย และจิตใจ ดีกว่าคนที่อยู่บ้านมีต้นไม้อะไรเลย เพราะเหตุนี้เอง บ้านที่ราคาแพงๆ จึงต้องมีสวนเอาไว้เสมอ เป็นสิ่งที่ขาดไม่ได้อีกอย่างหนึ่ง สำหรับการตกแต่งบ้าน

เราจะเห็นแล้วว่า การที่บ้านของเรามีสวน มีต้นไม้นั้น มันดีต่อเราอย่างไร เมื่อเปรียบเทียบกับบ้าน ที่ไม่มีต้นไม้ เมื่อรู้เช่นนี้แล้ว เราก็ควร หันมาจัดบ้านของตัวเอง ให้ร่มรื่นน่าอยู่ ให้มันมีต้นไม้เยอะ เพื่อที่จะได้ทำให้ บ้าน ของเรา น่าอยู่ สวยงามมากกว่าเดิม และทำให้สุขภาพของเราดีด้วย

จะทำเอาไว้ เพื่อเป็นมุมสำหรับพักผ่อน หรือเอาไว้สำหรับให้แขกนั่งเล่น ก็ได้ทั้งนั้น อยู่ที่เรา ว่าจะออกแบบอย่างไร ให้สวนภายในบ้าน เข้ากับบ้านของเรา ออกมาดูดีมากที่สุด ถ้าไม่สามารถ ที่จะออกแบบเองได้ ก็มีผู้รับเหมา ที่เขารับจัดสวนเหมือนกัน ซึ่งออกมาโดนใจแน่นอน เราสามารถที่จสั่งได้ ว่าจะเอาแบบไหนตามใจชอบ

กลิ่นจากธรรมชาติช่วยทำให้มีสุขภาพดี

เช่นเดียวกับสัตว์ชนิดอื่นๆ มนุษย์ผูกพันกับธรรมชาติ และพยายามปรับตัว ให้เข้ากับสิ่งแวดล้อมอยู่เสมอ เรามีประสาทสัมผัส เพื่อช่วยในการตรวจจับสิ่งผิดปกติหรืออันตราย ที่อยู่รอบๆ ตัวเรา ช่วยให้เรามีชีวิตรอด ในปัจจุบันความเครียด เกิดจากการทำงานในออฟฟิส ข้อมูลข่าวสาร การแจ้งเตือน กลิ่นแสงสว่างจากอุปกรณ์ไฟฟ้า เสียงดังรบกวน

มลภาวะเหล่านี้ ส่งผลกระทบต่อสุขภาพของเราโดยที่เราไม่รู้ตัว โดยเฉพาะกลิ่น ที่เป็นสัญญาณอันดับต้นๆ ที่บ่งบอกถึงความผิดปกติใน สภาพแวดล้อมนั้นๆ ไม่ว่าจะเป็นเรื่องดีหรือร้าย เซลล์รับกลิ่นที่เชื่อมต่อกับสมองโดยตรง ทำให้ยาที่สูดดมออกฤทธิ์ได้เร็ว เช่นเดียวกับอากาศเป็นพิษ มันก็จะสร้างความเสียหายได้เร็วเช่นกัน กลิ่นหอมส่งผลกระทบ กับพฤติกรรมและอารมณ์ของเรา นักวิทยาศาสตร์ค้นพบแล้วว่า สามารถนำกลิ่นไปใช้สำหรับการรักษาอาการผู้ป่วยได้

อ่านบทความที่น่าสนใจถัดไป แต่งสวนหน้าบ้าน

อ่านข้อมูลเกี่ยวกับบ้านเพิ่มเติม : รีโนเวทบ้าน บ้านและสวน ซื้อบ้าน แบบบ้าน house แบบบ้าน Villas Phuket รีวิวบ้าน phuket property บ้านเดี่ยว POOL VILLA บ้านจัดสรร PHUKET VILLA
RENT AND BUY VILLA PHUKET VILLA FOR SELL VILLA FOR RENT SALE VILLA buy villa phuket